近日，《柴靜霧霾調(diào)查：穹頂之下 同呼吸共命運》這一個討論霧霾對我們產(chǎn)生的傷害以及如何防止霧霾的公益節(jié)目引起了大家的強烈關(guān)注。在無形的穹頂之下，我們步步維艱，在有形的家居穹頂之下，其實我們也在無形中飽受著各種家居空氣污染。

    我們的家居空氣污染主要有三種：

    化學(xué)污染主要來源于室內(nèi)進行裝飾裝修使用的裝飾材料，如：人造板材、各種油漆、涂料、粘合劑及家具等，其主要污染物是甲醛、苯、二甲苯等有機物和氨、一氧化碳、二氧化碳等無機物。

    物理污染主要來源于建筑物本身、花崗巖石材、部分潔具及家用電器等，其主要污染物是放射性物質(zhì)和電磁輻射。

    生物污染主要是由居室中較潮濕霉變的墻壁、地毯等產(chǎn)生的，主要污染物為細菌和病菌。  

    在柴靜的節(jié)目中，提到霧霾對兒童、孕婦、老人和慢性病人的傷害更大，其實家居空氣污染也一樣，特別是長時間生活在室內(nèi)的兒童比成年人更容易受到室內(nèi)污染的危害。所以如果家居空氣中的污染沒有去除，兒童生活在室內(nèi)可能會比生活在室外更危險。

    那我們該如何判斷自己受家居空氣污染呢，主要有以下12種表現(xiàn)：

    1.每天清晨起床時，感到憋悶、惡心，甚至頭暈?zāi)垦＃?/span>

    2.家里人經(jīng)常容易患感冒；

    3.雖然不吸煙，也很少接觸吸煙環(huán)境，但是經(jīng)常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢；

    4.家里小孩?？人?、打噴嚏、免疫力下降，新裝修的房子孩子不愿意回家；

    5.家人常有皮膚過敏等毛病，且是群發(fā)性的；

    6.家人共有一種疾病，而且離開這個環(huán)境后，癥狀就有明顯變化和好轉(zhuǎn)；

    7.新婚夫婦長時間不懷孕，查不出原因；

    8.孕婦在正常懷孕情況下發(fā)現(xiàn)胎兒畸形；

    9.新搬家或新裝修后，室內(nèi)植物不易成活，葉子容易發(fā)黃、枯萎，特別是一些生命力最強的植物也難以正常生長；

    10.新搬家后，家養(yǎng)的寵物貓、狗或者熱帶魚莫名其妙地死掉，而且鄰居家也是這樣；

    11.一上班感覺喉疼，呼吸道發(fā)干，時間長了頭暈，容易疲勞，下班以后就沒有問題了，而且同樓其他工作人員也有這種感覺；

    12.新裝修的家庭和寫字樓的房間或者新買的家具有刺眼、刺鼻等刺激性異味，而且超過一年仍然氣味不散。

    那家居空氣污染該如何防治呢？主要分為兩大步驟：

    （一）裝修入住前：

    1、樹立正確的裝修觀念，裝修應(yīng)簡潔大方，盡量避免在室內(nèi)打造更多的家具，特別是戶型小的朋友們。

    2、選擇有環(huán)保標識的產(chǎn)品，裝修材料的選擇不能只圖便宜，特別是各種板材家具的選擇，應(yīng)該選擇正規(guī)的知名度較高的產(chǎn)家生產(chǎn)的產(chǎn)品。

    3、注意簽訂環(huán)保合同，包工包料的裝修合同，應(yīng)該把環(huán)保要求在合同中規(guī)定下來，以免裝修糾紛出現(xiàn)后口說無憑。

    4、保證室內(nèi)通風(fēng)，新裝修的房子最好在有效的通風(fēng)換氣3個月后入住。

    （二）裝修入住后：

    1、入住后保持家居通風(fēng)，養(yǎng)植一些大葉的綠色植物，可以有效得改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

    2、采用其他的空氣凈化技術(shù)，過濾、吸附、催化凈化、紫外線消毒凈化、臭氧凈化、負離子凈化、生物凈化等。但在使用這些方法凈化空氣的時候，一定要清楚得了解這些技術(shù)的特性，盡量避免二次污染。

    柴靜的《穹頂之下 同呼吸共命運》中的穹頂是我們大家的，家居中的穹頂是我們個人的，我們要先從自己的身邊做起，還自己一個清新的家居環(huán)境，才能有真正的能力與大家共命運，對抗我們的霧霾天！